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2012年02月02日

目指せメリハリ!!

私は太ってはいない。

周りからは「痩せすぎ」と言われている。

でもね、見えないところに「お肉」が付いているのだ。


私は肩幅も腰回りもやや小さめで、幼児体型のようにメリハリがない。

キュッとくびれたウエストに憧れている。

そしてこの座り仕事で運動不足><


絶対くびれたウエストにしてやる!!


というのが今年の抱負。

だから前々から気になっていたヤーナリズムを買ってみた。

産後太りのクワバタさんがウエスト-15.7cmで超くびれ!!

気にならないわけがないよね〜


そして昨日やっと我が家に到着^^
120202.JPG


早速夕ご飯の前に少しだけやってみた^^

日ごろの動かない生活が響いたのか、着いて行くのがやっと。

というか…超楽しい!!!!!

こんなに身体を動かしたのは久しぶり!

クラブに行っていた頃以来かも!?


思うように動けない自分にちょっとイライラしたけど

そんなの気にしな〜い♪

見るアングルも変えられるからとても分かりやすいし

どこを意識して身体を動かすのかも良く分かる^^


良い運動をしたから夜はグッスリ眠れたし (u_u)。。。zzzZZ

日々のイライラも動いて解消 (#^.^#)

ホント、身体を動かすって大事だよね〜



私が購入したのは「ヤーナリズム(DVD4枚組)」価格は9,900円(税込)

エステなんかに行くよりお手頃^^

リズムに乗って楽しく運動できるし

なんてったって家で空いている時間に出来るのが嬉しいね^^


今年はコレで絶対くびれを作ってやるぞ〜

そして夏には海に行きたい!!!


posted by chimchim at 12:15| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月31日

寒くて寝不足 (-_-)゜zzz…

昨晩は何故か寒くて眠れなかった。

お風呂は寝る前に入って

湯冷めしないうちに布団へGO!


布団に入ってから何だか肩と足元がス〜ス〜した。

隙間がないようにしっかり布団をかけて

さぁ、寝るぞ〜!!!


しばらくして足が冷える夢を見た。

夢の内容までは覚えていないけど

とにかく足が冷える夢。

(メ・ん・)?

うすら寝ぼけた状態で靴下を探し

寝ぼけたまま靴下を履いて

「あったかいじゃ〜ん^^」

と夢の中へ戻った私。


でもあっという間にアラームが鳴り響いて目が覚めた。

何か眠った気がしない…

何であんなに足が冷えたんだろう??

布団に入ったときはポカポカだったのになぁ。


そうそう、娘はというと相変わらずの寝相で

昨晩は最初から掛け布団をかけなかったのか?

というくらい足元に布団が畳まれていた…

まぁ、私が寝るときにちゃんと布団をかけてあげたけどね。

それにしても、この寒い時期によくそんな状態で目が覚めないよなぁ〜

ある意味感心してしまう。



posted by chimchim at 12:55| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月27日

困ること…

私の愛用のPC、購入して2年ちょっと経つ。

このPCで仕事をしているのだけどたまに困ることがある。

それは「Windows Update」

以前は自動更新設定をしていて、納品前でまだ作業が途中だったある日

その日の作業を終えようとPCをシャットダウン。

シャットダウンの前に更新作業が入ったのだ。

普段なら2、3分で終了するのにその日は翌日まで…

軽くフリーズ状態である。


なかなか仕事に取り掛かれなかったなぁ〜

それ以来手動で更新しているけど

更新プログラムが大きいと凄く時間がかかってしまう。

今でもたまにフリーズ…><


困ったねぇ〜

そろそろ予備でノートPCとか用意しないとかしら?

娘も学校でPCの授業も始まった事だし…


ラベル:PC
posted by chimchim at 12:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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